Sophrologie Angers Maine et Loire

La sophrologie pour gérer le stress , améliorer le quotidien.

Votre séance de sophrologie à Angers vous aidera à mieux respirer à gérer votre stress, faire face à des changements professionnels ou privés, faciliter votre endormissement (sommeil)…La sophrologie est efficace  pour apaiser le quotidien et envisager l'avenir positivement, je vous propose un accompagnement avec des exercices tout en douceur.

 

Dès la 1ere séance de sophrologie à Angers, vous apprendrez les techniques pour retrouver un bon équilibre général, renforcer votre confiance en vous. Vous serez en capacité de mieux vous adapter aux situations du quotidien en lâchant prise.

La séance de sophrologie vous permettra de  vous sentir mieux dans votre tête, de mieux respirer,  mieux dans votre corps, mieux dans votre vie !

La sophrologie pourquoi ?

Séance de sophrologie pour prendre soin de soi, traverser une période difficile (en complément d'un traitement médical ou d'un accompagnement psychologique):

  • Améliorer sa mémoire
  • Surmonter une perte, une séparation,  une période de chômage
  • Régime (perte de poids avec accord de votre médecin)

Séance de sophrologie pour développer son potentiel, atteindre ses objectifs :

  • Passer un examen (permis, BAC...), un entretien d’embauche
  •  Présenter un spectacle, une audition, un concert, parler en public
  • Modifier ses habitudes alimentaires
  • Réussir un changement de vie
  • Retrouver ses motivations et activer sa vitalité...

A noter : un accord ou un accompagnement médical peut être demandé dans certaines situations.